Kekik, hoş kokulu bir bitkidir ve birçok hastalığa iyi geldiği saptanmış olup ithalatı yapılmaya başlanmıştır. Kekik, ülkemizde bol miktarda yetişen bir bitki türüdür. Soğuk algınlığı ve hazımsızlık denildiğinde ilk akla gelen bitkilerden biri genellikle kekiktir.

Kekik, yeşil ve ince uzun yapraklarıyla hoş bir koku ve aromaya sahiptir. Taze veya kuru olarak kullanılabilir. Kekik sadece soğuk algınlığı ve hazımsızlıkta değil, başka birçok hastalıkta da bitkisel tedavi amaçlı kullanılır. Ancak, hamileler ve yüksek tansiyon hastalarının kullanmaları sakıncalıdır, çünkü geçici olarak tansiyonu yükseltme özelliği bulunur. Mide ve bağırsak problemleri, bağırsak enfeksiyonlarına karşı da iyi geldiği uzmanlar tarafından saptanmıştır.

Kekik, çay olarak ve yemeklerde kullanılabilir. Kekiğin çayı dışında kekik suyu ve kekik yağı da bulunmaktadır. Ülkemizde bol miktarda yetiştiğinden dolayı kekik bulmak oldukça kolaydır.

Kekik çayı yapımı oldukça kolay ve basittir. Bir tatlı kaşığı kuru kekiği kaynamakta olan bir bardak suya atarak yedi sekiz dakika kaynatılır, ocaktan aldığımız kekik iki üç dakika demlemeye bırakılarak içilir. Ilık veya sıcak şekilde tüketebilirsiniz.

Kekik çayı düzenli olarak sabah ve akşam bir bardak içilirse zayıflatıcı etkiye sahip olabilir. Kekik çayı metabolizmayı hızlandırır ve kandaki yağı yakarak kilo vermeye yardımcı olur. Kekiğin zayıflatıcı etkisi uzmanlar tarafından tespit edilmiş olup diyetisyenler tarafından da kullanılmaktadır.

Kekik çayından ziyade kekik suyu zayıflamada daha etkili olabilir. Çünkü kekik kurutulurken, yapraklarında bulunan yağ yakıcı asitler uçabilir ve kekiğin zayıflatma etkisini önemli ölçüde azaltabilir. Kekik suyu yapılacak kekiğin taze toplanmış olması lazımdır. Kekik suyunu evimizde de taze ve doğal olarak hazırlayabiliriz.

Kekik suyu yapmak için:

Kekiğin zayıflatıcı etkisi, doğru kullanıldığında oldukça etkilidir. Ancak, her bitkisel tedavi yönteminde olduğu gibi, kekiği kullanmadan önce bir uzmana danışmak faydalı olacaktır.