Kekik, uzun yıllardan beri hem sağlık hem de hoş kokusu için kullanılan bir bitkidir. Tarihsel kaynaklara göre, ilk olarak güzel kokusu için Antik Yunan'da kullanılmıştır. Özellikle tapınaklarda tütsü olarak tercih edilmiştir. Kekik, eski dönemlerde cesaret ve hayranlıkla ilişkilendirilmiştir. Bu nedenle, şövalye kostümlerine motif olarak işlenmiştir. İlerleyen zamanlarda, özellikle 16. yüzyılda, sağlık alanında kullanılmaya başlanmıştır. Kekik, sağlık alanında ilk olarak ağız hijyeni ve yaralar için kullanılmıştır. Bunun yanı sıra, kekik alkollü içeceklerin ve peynirin tatlandırılması için de tercih edilmiştir.

Kekik, Türk mutfağında da baharat çeşitleri arasında oldukça sık tercih edilmektedir. Özellikle sebze yemeklerini tatlandırmada, çorba çeşitlerinde, et ve balık yemeklerinde kullanılmaktadır. Yemeklere ayrı bir lezzet katan kekik, çok sık tercih edilir. İçerisinde barındırdığı vitaminler sayesinde kekik çayı da oldukça sık tüketilmektedir. Boğaz ağrısı, bronşit, gaz, öksürük gibi rahatsızlıklara iyi gelen kekik çayını taze kekikten yapabileceğiniz gibi kurutulmuş kekikten de yapabilirsiniz. Kuru ya da taze olması, vitamin açısından bir eksikliğe neden olmamaktadır.

Kekik çayının faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:

Kekik çayı tüketilirken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. İlk olarak, aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Çünkü fazla tüketildiğinde mide yanmasına ve sindirim problemlerine yol açabilir. Ayrıca, hamile ve emziren kadınların kekik çayı tüketmeden önce doktora danışmaları önerilir. Kekik çayının etkilerini artırmak için bal ve limon ile tatlandırılabilir.

Sonuç olarak, kekik çayı, sağlığa birçok fayda sağlayan şifalı bir içecektir. Düzenli ve kontrollü tüketimi ile bu doğal çayın faydalarından maksimum düzeyde yararlanabilirsiniz.