Zahter kekik, dağ kekiği olarak da bilinen, genellikle yemeklerde baharat olarak kullanılan bir bitkidir. Ayrıca, zahter kekiği çay şeklinde hazırlanabilir ve yağı cilt bakımı için kullanılabilir.

Zahter kekiği demlenerek çay şeklinde kullanılabilir. Çay şeklinde demlenerek kullanıldığında günde en fazla 2 bardak tüketilmelidir. Zahter kekiği çayı bal ve limonla tatlandırılarak kullanılabilir. Çaya kesinlikle şeker ilave edilmemelidir.

Zahter kekiği saf damıtılmış olarak da kullanılabilir. Bu şekilde kullanıldığında günlük en fazla 5 fincan tüketilmelidir. Saf damıtılmış zahter kekiği suyu, sağlık için oldukça faydalıdır. Mikrop ve enfeksiyonlara karşı iyi gelir. Enfeksiyonlar için doğal zahter kekiği kaynatılarak suyu kullanılmalıdır.

Zahter kekiği yağ şeklinde sağlık için kullanılabilir. Ağrıyan bölgeye, cilt problemlerine karşı masaj yapılarak günde üç defa kullanılabilir.

Zahter kekiği yemeklere tat katmak için baharat olarak kullanılabilir. Yemeklere hoş bir tat ve aroma katacaktır ve bu sayede yapılan yemeğin lezzetini artıracaktır.

Zahter kekiği diş ve diş hastalıklarının tedavisinde yaygın şekilde kullanılmaktadır. Suyu kaynatılarak gün içinde birkaç defa gargara suyu olarak kullanıldığında ağız içinde ve dişlerde oluşan bakterileri yok eder.

Mide hastalıkları için çay şeklinde hazırlanarak tüketilebilir. Çayın aşırı sıcak tüketiminden kaçınılmalı ve yudum yudum içilmelidir. Günlük en fazla 2 bardak içilmelidir.

Zahter kekiği doğada kendiliğinden yetişen bir bitkidir. Bazı üreticiler zahter kekiğini ekim yoluyla yetiştirerek satışa sunmaktadır. Şayet dağlardan toplama gibi bir olanak yoksa bilindik ve güvenilir aktarlardan temin edilebilir.

Çoğu bitkinin tam tersi, zahter kekiğinin fazla tüketimi sağlık için ciddi riskler oluşturabilir. Damıtılmış saf zahter kekiği suyunun fazla tüketilmesi midenin delinmesine yol açabilir. Yağ şeklinde kesinlikle içilmemelidir. Yağı haricen cilt üzerinden kullanılmalıdır.