Kekik Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kekik Bitkisi ve Özellikleri

Kekik, ballıbabagiller familyasından oldukça şifalı özelliklere sahip çok yıllık bir bitkidir. Kekik, çorak topraklarda bile yetişebilen, güneşli yerleri seven, gövdesinin alt tarafı odunsu tipte olan, üstü ise sık çatallı yapıya sahip, kökleri saçak kök olan şifalı bir bitkidir. Yetiştiğinde boyu ortalama 15-40 cm arasında olur. Kekik bitkisinin karşılıklı şekilde sıralanmış yaprakları, ardışık olarak ters şekillerde, yumurta, eliptik, oval şekillerde olabilir. Yaprakları koyu yeşil renkli, sapsız veya bazen oldukça kısa saplı olabilir. Çiçekleri ise geriye doğru çana benzer şekilde, leylak, pembe, pembemsi kırmızı, pembemsi beyaz gibi renklerde olabilir.

Kekik, içeriğindeki timol maddesinin etkisiyle antiseptik, uyarıcı ve güçlendirici özelliklere sahip bir bitkidir. Vücudu etkisi altına alan bakteri ve virüslerin etkisizleştirilmesinde önemli bir rol oynar. Banyo suyuna kekik suyu eklenerek, vücudun rahatlamasına ve dinlenmesine yardımcı olunabilir. Saplarındaki çiçeklerle çay şeklinde hazırlanan karışım, idrar söktürücü etki yapmasının yanı sıra, vücutta yağ eritici etki de gösterir. Bu sayede kilo verebilir, kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olabilir ve kalp sağlığına olumlu etkilerde bulunabilirsiniz. Kekik, bitkisel şifa kaynağı olarak uzmanlar tarafından her zaman tavsiye edilen bitkiler arasındadır.

Kekik Faydaları Nelerdir?

Vücudun güçlü ve zinde olmasına yardımcı olur.
Bağırsaklarda ve böbreklerde bulunan mikropları yok eder.
Kekik, iştah açan etkisinin yanı sıra, sindirim sistemini rahatlatıcı etkiye sahiptir.
Haricen böcek ısırıklarına ve cilt yaralarına karşı kullanıldığında, hızlı bir iyileşme sağlar.
Bağırsaklardaki iltihapları iyileştirir, bağırsak kurtlarını düşürür.
Balgam sökmekte oldukça faydalıdır.
Astım ve bronşit hastalarında, grip, nezle ve öksürük gibi üst solunum yolu hastalıklarında kekik tüketilmesi tavsiye edilir.
Romatizmal ağrılarda rahatlatıcı etki gösterir.
Şeker hastalarında kan şekerinin düşürülmesinde ve sağlıklı insanlarda kan şekerinin dengelenmesinde faydalıdır.
Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler kekik suyu ve kekik tüketebilir.
Kalp çarpıntısı olanlarda kalbin daha düzenli atmasını sağlar.
Kan dolaşımının düzenli olmasına yardımcı olur.
Uykusuzluk ve stres sorunları olanlar için kekik tavsiye edilen bir bitkidir.
Böbrek taşı ve böbrek kumu olan kişilerde kullanıldığında, taş ve kum düşürücü etkisinden yararlanılabilir.
Vücutta spazm giderici etkisi vardır.
Damar sertliği için kekik tüketilmelidir.
Kadınlarda adet düzensizliğinin giderilmesinde ve adet sancılarının hafifletilmesinde faydalıdır.

Kekik Nasıl Kullanılmalı?

Kekik, mevsiminde taze olarak tüketilebilir. Bunun yanı sıra kekik yağı olarak, kurutulmuş ve öğütülmüş şekilde, aynı zamanda çay olarak demlenerek kullanılabilir. Özellikle kekik çayı düzenli tüketildiğinde, vücuttaki zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olur. Cilde haricen sürüldüğünde, gevşemiş cilt dokusunu toparlar. Kekik suyu ile banyo yapılırsa, cilt gözeneklerinin açılmasına faydalı etkiler yapar ve romatizmal ağrıların hafiflemesine yardımcı olur. Kurutulmuş, toz haline getirilmiş kekikle dişler fırçalanırsa diş etlerinin sağlıklı olmasına yardımcı olur. Toz kekik ile kimyon ve sirke karıştırılarak, ağrıyan dişe tatbik edilirse ağrının hafiflemesine neden olur. Kekik son derece yararlı bir bitkidir. Ancak diğer bitkiler gibi bilinçli bir şekilde tüketilmeli ve mutlaka uzmana danışılarak kullanılmalıdır. Özellikle gebe ve emziren kadınlar, çocuklar buna dikkat etmelidir.