Kekik, sağlık açısından pek çok fayda sağlayan bir bitki olmasına rağmen, keskin aroması nedeniyle bazı kişiler tarafından tercih edilmeyebilir. Kuru topraklarda yetişen ve tarih boyunca önemini koruyan kekik bitkisi, güneşli bölgeleri sever ve bitkisel tedavilerde kullanılabilir. Kekiğin içinde sağlık açısından önemli maddeler bulunmaktadır. Bu maddeler arasında kekiğin kendine özgü kokusunu veren karvakrol ve timol öne çıkar. Ayrıca kekik; borneol, simol ve linalol gibi uçucu yağlar, acı esans, tanen, tripenoid ve flavonit gibi bileşenler içerir.

Tarihte en çok Mısırlıların kullandığı kekik, genellikle güneşte kurutularak tüketilir.

Kekik, geçmişte birçok uygarlık tarafından tedavi amacıyla kullanılmış ve günümüzde de mutfaklarımızda vazgeçilmez bir bitki olmuştur. Baharat olarak kullanılmasının yanı sıra kekik çayı olarak da tüketilebilir.

Kekik çayı, bir fincan kaynatılmış suya yarım ya da bir çay kaşığı kurutulmuş kekik atılarak hazırlanır. Ağız kapatılarak yaklaşık 5 dakika demlendikten sonra süzülerek içilebilir.

Bitki çayları, insan sağlığı açısından oldukça yararlıdır. Ancak yanlış kullanıldıklarında sağlığımızı olumsuz etkileyebilirler. Özellikle hamilelik döneminde bitki çayları tüketirken dikkatli olunmalı ve nasıl kullanılmaları gerektiği öğrenilmelidir.

Kekik çayı, aşırıya kaçmamak kaydıyla gebelik döneminde de tercih edilebilir. Kafein, nikotin ve alkol gibi zararlı maddeler ve ilaçlar yerine, aşırıya kaçmamak şartıyla birçok bitki çayı gibi tüketilebilir.

Gebelik, kişinin bağışıklık sisteminin yanı sıra solunum ve dolaşım sisteminde de bazı değişikliklere sebep olarak çeşitli komplikasyonlara yol açabilir. Bu nedenle, gebelik döneminde grip ve soğuk algınlığından korunmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek amacıyla günde bir fincan kadar kekik çayı tüketilmesinde sakınca yoktur. Ancak, gebelik döneminde bir fincandan fazla içilmemesi gereken kekik çayı, günde iki tatlı kaşığından fazla tüketildiğinde tansiyonun yükselmesine neden olabilir. Gebelik döneminde olabilecek bronşit ve öksürük gibi solunum yolu hastalıklarında kekik çayı tüketmek, ilaç kullanmak yerine oldukça faydalıdır.

Gebelikte bazı faydaları olan kekik çayının, rahim hareketlerini artırması nedeniyle düşük tehlikesi olan gebelerde fazla tüketilmemesi gerektiği kesinlikle bilinmelidir.

Kekik çayı, gebelik döneminde dikkatli ve ölçülü bir şekilde tüketildiğinde faydalı olabilir. Ancak, düşük riski ve tansiyon sorunlarına yol açabileceği için tüketim miktarına dikkat edilmeli ve herhangi bir yan etki durumunda hemen doktora başvurulmalıdır. Gebelikte kekik çayı tüketimi konusunda doktor tavsiyesi almak en doğrusudur.